Seksi ja terveys

Salla Nazarenko kirjoittaa kirjassaan Ihana kiihko, että seksistä puhutaan väärin, osana parisuhdetta. Ja että seksistä vitsaillaan stereotyyppisesti, että ”mies haluaa aina ja nainen pihtaa”. Matka naisen seksuaalisuuteen, seksuaalireaktioihin ja seksihaluihin alkaa halusta, kiihkosta ja kiimasta.

Haluaa halua

Halu on metka juttu. Ajatellaan vaikka sellaista tilannetta, että mies kokee tärkeäksi puhua omista tunteistaan seksin jälkeen ja hän tuntee silloin syvää läheisyyttä naiseen. Ja naiselle on tärkeää puhua omista tunteistaan ennen seksiaktia, jotta hän kokee läheisyyttä mieheen ja nainen näin virittäytyy seksuaaliseen haluun. On kuin toinen soutaisi ja toinen huopaisi, mutta ei eteenpäin. Yhteistä on virittyminen haluun, mutta siihen se jääkin. Kiihottumisen tiellä tyydyttävään seksuaalielämään nainen tarvitsee estrogeenia ja androgeeneja. Ja oksitosiinihormonia, koskettelusta lisääntyvää hormonia, jota erittyy aivojen hypotalamuksesta ja tehostaa kiihottumista. Tämä mielihyvää tuottava huippuhormoni vaikuttaa naisella myös orgasmireaktioon.

Kiihottava kiima

Miten naisen kiihottumisen fysiologia etenee.

Yleensä naisen kiihottuessa nännien päät saattavat nousta hieman koholle ja nännit lopulta jäykistyvät. Verentungos sukupuolielimissä voi puolestaan aiheuttaa niiden turpoamisen ja kostumisen. Myös ihon väri saattaa muuttua paikoitellen punertavammaksi ja sydämen sykkeen noustessa myös hengitys voi kiihtyä. Kiihottuessa naisen klitoriksessa tapahtuu muutoksia, häpykielen terska paisuu ja verentungos saa aikaan sen varren paksuuntumisen ja pitenemisen. Emätin on naisen yhdyntäelin ja sen kokonaispituus on noin 7,5 cm (tai emättimen takapohjukkaan mitattuna 10-11cm), joten siittimen pituudella ei juurikaan ole väliä. Kiihottumisen jatkuessa emätin edelleen kostuu, laajenee ja avartuu. Synnyttämättömällä naisella ulommat häpyhuulet litistyvät, erkanevat ja kohoavat sivulle ylöspäin. Synnyttäneillä naisilla ulompien häpyhuulten läpimitta kasvaa verentungoksen lisääntyessä ja ne siirtyvät sivuille keskiviivasta. Sisemmät häpyhuulet paksuuntuvat ja venyvät pidentäen emätintä noin yhden sentin verran. Sydämen syke nopeutuu suorassa suhteessa kiihotuksen määrään. Ennen nopeaa sykettä tai kiimasta läähättävän naisen on täytynyt kiihottaa itseään tai seksikumppanin naista. Naisen erogeeniset alueet ovat jokaisella yksilöllisiä, mutta yksi on ylitse muiden, naisen klitoris.

Nuoltavan hyvää

Klitoriksen anatomia on hieno ja klitorikseen kannattaa keskittyä, naisen itsensä ja hänen seksikumppanin. Klitoris on naisen herkin alue ja parhaimmillaan tuottaa voimakasta kiihottumista, se on erittäin herkkä kosketukselle ja hankaukselle. Siten sillä on suuri merkitys naisen seksuaalisille reaktioille. Klitoriksessa ja klitoriksen esinahassa on hermotusta, erityisesti klitoriksen terskassa on runsaasti hermopäätteitä. Terska sijaitsee klitoriksen hupun alla aivan kuin piilossa odottamassa. Seksuaalisessa kiihottumisessa klitoris on erektiossa, se turpoaa ja työntyy enemmän esiin. Klitorista kannattaa huomioida, kosketella sitä ja hyväillä monella tavoin. Yhdellä tai kahdella sormella hieroen, yleensä suunnaten ylhäältä alaspäin ja edestakaisin. Tai kämmenellä painellen, huulilla imuttaen, imien ja suudellen, kielellä pyöritellen tai voimakkaasti nuolemalla, painaen kielellä, kevyesti näykkien, hipaisten tai vaikka dildolla hieroen. Mieltymyksiä on yhtä paljon kuin maailmassa on naisia. Klitoriksesta ei erity kiihottuessa nestettä, siksi liukkaudesta kannattaa huolehtia, sillä kuivan klitoriksen koskettelu ja hierominen tuntuu suorastaan epämukavalta.

Orgastiseen tilaan - Oooommm

Yleensä nautinnollinen seksi kumppanin tai rakastelu itsensä kanssa johtaa miellyttäviin fyysisiin ja psyykkisiin tuntemuksiin, ja näistä syntyy yleensä hyvin vahvoja tunteellisia latauksia ja muistikuvia. Ja tämä toimii kuten pyörät pyörivät. Sillä nämä tunteet aiheuttavat myönteisen palauteen ja vahvistavat seksuaalista halukkuutta lisäten siten seksuaalista käyttäytymistä. Jokainen tunnetila ja osatekijät vaikuttavat. Negatiiviset osatekijät heikentävät ja huonontavat halukkuutta, kun taas positiiviset ja miellyttävät tekijät lisäävät sitä. Silti yksilölliset erot naisten välillä ovat huomattavan suuret. Nainen käytä sukupuolielintäsi, nauti seksuaalisuudestasi ja viivyttele omassa orgastisessa tilassasi. Pidä myös huolta seksuaaliterveydestäsi.

 

Kirjoittaja mari@kaalimato.com, VTM, Auktorisoitu seksuaalineuvoja (SSS)

Lähteet: Kari Heusala, Naisen seksuaalisuus Salla Nazarenko; Ihana Kiihko Seksuaalisuus, toim. Apter, Väisälä, Kaimola Klubi.Kaalimato.comin Seksi&terveys, Naisen erogeeniset alueet ja Kaikki naisen orgasmista

Siirry tästä Kaalimato.com -kauppaan Asiakaspalvelu: Puhelin (ark 9-13) 0400-380566. Noutopiste ja toimisto: Kaalimato.com, Kumitehtaankatu 5 E, 04260 Kerava, Ma-Pe 8.00 - 14.00 Copyright © 2016 Kaalimato.com