"Seksuaalisuus on ihmisen elämän kantava voima." Seksuaalisuus antaa ihmiselle sen elämänenergian ja perusvireen, jota jokainen meistä tarvitsee ollakseen onnellinen ja tasapainoinen. Seksuaalisuuteen kuuluu naisena ja miehenä oleminen, hellyys, yhteenkuuluvuus, läheisyys, itsetunto, erilaiset aistitoiminnot, fyysinen halu ja tyydytys.

Tiesitkö että seksuaalisuus vaikuttaa oleellisesti ihmisen kykyyn rakastaa, välittää tunteita ja luoda ihmissuhteita?

Eheä ja terve seksuaalisuus on ihmisen kyky olla kontaktissa itseensä ja toiseen omana itsenään ilman pelkoja, turhaa syyllisyyttä, häpeää ja ahdistuksen tunteita.
"Eheää ja tervettä seksuaalisuutta on muun muassa oman varatalon arvostaminen, seksuaalisuudesta nauttiminen sen ilmaiseminen läpi elämän ja samalla toisten oikeuksien ja seksuaalisuuden kunnioittaminen."

Seksuaalisen hyvinvoinnin, hellyyden, läheisyyden ja kunnioittavan kohtaamisen eteen on tehtävä töitä.
Parisuhteessa elävät tai eläneet varmasti tietävät, että parisuhde ei aina ole niin helppoa.
"Seksuaalisuus on hyvin herkkää aluetta ja se kattaa kaikki elämän eri tasot."
Seksuaalisuus onkin hyvin häiriöaltis. Ongelmat parisuhteessa sekä henkilökohtaiset ristiriidat vaikuttavatkin seksuaalisuuteen ja parisuhteen seksiin hyvin herkästi.
"Seksuaalisuudessa ilmenevät häiriöt voivat olla väliaikaisia, pidempiaikaisia tai traumojen aiheuttamia. Useimmiten ne heijastuvat hyvin voimakkaasti ihmisen seksielämään, kokemukseen omasta itsestä sekä yleiseen tyytyväisyyteen itseä ja/tai kumppania kohtaan."

Saattaa olla, että toiminnallinen seksi sujuu ihan hyvin, mutta ihminen ei saa siitä tyydytystä, rentoutusta tai energiaa. Tällöin oireina saattaa olla esimerkiksi erilaiset kivut, tunne-elämän vaikeudet, kommunikaatiovaikeudet, huono itsetunto tai jopa oman seksuaalisuuden kieltäminen.

Seksuaalisen halun häiriöt ja haluttomuus ovat yleisiä ongelmia. Parisuhteessa eivät kumppanien väliset halut kohtaa tai seksuaalisuutta kohtaan tunnetaan vastenmielisyyttä.

Edellä kuvattu lista näyttää loputtoman pitkältä. On totta, että seksuaalisuuteen vaikuttavat hyvin monet tekijät ja sen lisäksi jokainen meistä kokee seksuaalisuuden eri tavoin.

Keskustelu kumppanin kanssa tai luotettavan ystävän kanssa voi auttaa selvittäämään ongelmaa ja helpottaa löytämään ratkaisuja mahdottomalta tuntuvaan tilanteeseen. Aina keksustelusta ei kuitenkaan tule mitään. Kumppani voi esimerkiksi puhua mielestämme eri kielellä, nähdä asiat eri tavoin tai olla kykenemätön keskustelemaan realistisesti ongelmasta. Seksuaalisuudesta ei ole aina helppo puhua ja se vaatii harjoittelua ja kärsivällisyyttä.

Seksuaali- ja parisuhdeongelmien kanssa ei kannata jäädä yksin painiskelemaan kovin pitkäksi aikaa. Onneksi nykyisin on tarjolla asiantuntevaa apua niin yksityisvastaanoton puolella, järjestöissä kuin internetissäkin. Apua kyllä saa kun sitä hakee!
Koulutuksen saaneet seksuaalineuvojat -ja terapeutit ovat alansa ammattilaisia ja joskus yksikin kysymys tai muutama vastaanotolla käynti riittää itseä vaivanneen ongelman selvittämisessä.

Annu vastaa palsta on Kaalimato.com.in tarjoama palvelu.
Annu vastaa palsta sijaitsee Kaalimato Klubissa. Vastaajana Annun palstalla toimii seksuaalineuvoja- ja terapeuttikoulutuksen saanut henkilö.

Asiantuntija antaa neuvoja ja vinkkejä sekä voi herättää sinussa vaihtoehtoisia ajatusmalleja. Hän antaa tietoa ja ohjaa sinua tarvittaessa eteenpäin.
Joskus voi olla hyvä näyttää vaikka kumppanille oma kysymys ja asiantuntijan vastaus. Tämä voi olla helpompi tapa ottaa vaikea asia esille kumppanin kanssa. Kysymys-vastauspalstalle kirjoitettu kysymys, oman elämän kertomus tms. voi olla ensiaskel itseä vaivanneen ongelman selvittämiseksi ja vaikkapa terapia ajan varaamiseen.

Tervetuloa tutustumaan Annu vastaa palstaan, kysymään kysymyksiä sekä ihmettelemään elämää ja monimuotoista seksuaalisuutta.

Syysterveisin
Kaalimato.com