Tietonurkka

Geishakuulat (vaginapallot) ovat saaneet nimensä japanilaisten geishojen mukaan. He pitivät itsensä ”oikeassa vireessä” asiakkaiden välissä luusta tai metallista tehtyjen pallojen avulla. Nykyisinkin niitä käytetään seksuaalisen mielihyvän tuottamiseen ja lisäksi lantionpohjalihasten harjoittamiseen. Geishakuulien avulla voi olla helpompi tunnistaa omat lantionpohjalihaksensa kuin ilman niitä. Geishakuulilla tarkoitetaan suurempia, yleensä kahta toisissaan narulla kiinni olevaa palloa. On myös olemassa neljän tai useamman pallon geishakuulia. Pallojen sisällä on painavammat metallikuulat, jotka liikkuvat vapaasti päällimmäisen pallon sisällä aiheuttaen tärinää. Tämän tärinä stimuloi emättimen runsasta verisuonistoa ja hermostoa lisäten seksuaalisen mielihyvän tunnetta ja kostumista. Pallojen aiheuttama mielihyvä ja kiihottuminen ovat jokaisen naisen kohdalla yksilöllisiä tuntemuksia. Onkin tärkeää, että geishakuulia käyttäessäsi etenet rauhassa, kuunnellen omaa kehoasi ja tuntemuksiasi.

Geishapallojen suuremman koon vuoksi ne ovat helpompi pitää sisällä emättimessä lantionpohjalihasten avulla kuin pienemmät ja painavammat treenipallot eli harjoituskuulat. Lantionpohjalihasten harjoittelua voi geishakuulien avulla tehdä myös selinmakuulla, jolloin lihaskuntoa kuulien pitämiseen emättimessä ei välttämättä tarvita. Jos sinusta tuntuu, että lantionpohjalihaksesi tarvitsevat enemmän treenausta, on harjoittelu hyvä aloittaa geishakuulilla ennen kuin siirryt hieman enemmän lihaskuntoa vaativiin harjoituskuuliin.

Naisen emätin on 6-12 cm pitkä. Sen etu -ja takaseinämät ovat litistyneet toisiaan vasten eikä sinne voi mikään esine ”kadota”. Geishakuulien käyttö on siis täysin turvallista. Kuulissa olevan narun avulla, joka jää emättimen ulkopuolelle, saat pallot helposti vedettyä pois emättimestä.

Millaiset Geishakuulat valitsen?

Geishakuulien välillä on vain hyvin pieniä koko- ja painoeroja. Jotkut naiset voivat kokea geishakuulat liian isoiksi, toiset taas juuri itselleen sopiviksi. Muun muassa iän tuomat muutokset ja synnytys venyttävät emättimen lihaksia ja aiheuttavat lihasheikkoutta. Myös MS-tauti eli multippeliskleroosi voi aiheuttaa lantionpohjan lihaksiston heikkenemistä.

Yleisenä ohjenuorana voidaan pitää, että mitä painavammat ja pienemmät kuulat ovat, sitä enemmän lantionpohjalihaksia tarvitaan.

Halkaisijaltaan geishapallot ovat n. 30–40 mm ja ne painavat yhteensä n. 65-75g.

Geishapallojen pintamateriaali on joko muovia, kumia, lateksi-kumia, silikonia tai elastomeeria. Viimeksi mainittu on silikonin tavoin hygieeninen, ei allergisoiva materiaali. Elastomeeri on erinomaisen joustavuuden, sitkeyden ja lujuuden omaava materiaali. Geishapalloja on saatavana sekä kova- että pehmeäkuorisina, sileäpintaisina ja nystyröityinä. Nystyröiden tarkoituksena on antaa lisää stimulaatiota emättimen seinämään.

Yleensä geishapallojen sisällä oleva metallikuula on nikkeliä. Nikkeliallergikkojen on syytä välttää geishakuulia, joissa on saumoja. Kumiallergikoille sopivat elastomeeristä ja silikonista valmistetut geishakuulat. Sinun on hyvä tarkistaa itsellesi sopiva materiaali tuotekuvauksista.

Joissakin geishakuulissa on pallojen keskellä sauma ja narun kiinnityskohdissa on reikä. Nämä saumat ja reiät ovat bakteereille oivallinen paikka lisääntyä. Sauma voi joissakin tapauksissa tuntua epämiellyttävältä herkillä limakalvoilla. Geishakuulia pestessä voi pallojen sisälle jäädä vettä, joka on myös bakteereille mieluinen kasvualusta. Sivuiltamme löytyy myös geishakuulia, joissa ei ole saumoja. Niiden naru on päällystetty koko pituudelta samalla materiaalilla kuin kuulat, joten niissä ei ole reikiä eikä päällystettyyn naruun pääse bakteereja.

Kun liikut, geishapallojen sisällä olevat metallipallot reagoivat tähän liikkeeseen ja tekevät pientä liikettä päällimmäisten pallojen sisällä. Mitä kovempaa materiaalia geishapallojen päällimmäinen osa on, sitä kovempi on ”helinä”, joka niistä lähtee. Jos haluat käyttää geishakuulia niin, etteivät muut sitä varmasti huomaa, on geishakuulia hankkiessa hyvä valita mahdollisimman pehmeästä materiaalista valmistetut kuulat. Esimerkiksi Fun Factoryn Smartballs Duo nimiset geishakuulat on valmistettu niin, että niistä lähtevä ääni on mahdollisimman vaimeaa.

Joskus voi olla vaikeaa itse arvioida lantionpohjalihasten kuntoa ja nykytilaa. Voit tarvittaessa mittauttaa lihastesi kunnon fysioterapeutilla, joka tekee tämän siihen tarkoitetulla biopalautelaitteella. 

Lantionpohjalihasten harjoittaminen on hyvä aloittaa jo ennen raskauden suunnittelua. Hyvät lantionpohjalihakset voivat helpottaa synnyttämistä.

Synnytys venyttää emättimen lihaksistoa ja aiheuttaa näin lihasheikkoutta. Lantionpohjalihasten harjoittaminen nopeuttaa lihasten kiinteytymistä ja auttaa palauttamaan emättimen toimintaa ja tuntoherkkyyttä. Myös virtsarakon toiminnan palautuminen synnytyksen jälkeen nopeutuu. Synnytyksen jälkeen voivat limakalvot tuntua aroilta, välilihan leikkauskohta aristaa ja mahdolliset haavat olla kipeitä. Lantionpohjalihasten harjoittaminen geishakuulilla kannattakin aloittaa varovasti ja vasta sitten, kun intiimialueet ovat parantuneet ja mahdollinen vuoto loppunut. Muista, että geishakuulia on yleensä miellyttävämpi käyttää liukuvoiteen kanssa. Ennen synnytystä, synnytyksen jälkeen ja tietysti muutenkin, on tärkeää huolehtia hygieeniasta. Valitse mieluiten geishakuulat, joissa ei ole saumoja tai reikiä. Keskustele asiantuntijan tai lääkärin kanssa, jos sinua askarruttaa jokin asia apuvälineillä harjoittelun suhteen.

Lantionpohjalihasten harjoittelun voi aloittaa milloin vain. Nuoren on hyvä tutustua omiin lantionpohjalihaksiin ensin, esimerkiksi sormitestin avulla, sekä tehdä lantionpohjalihasten harjoittelua ilman apuvälineitä. Geisha- ja treenikuulilla harjoittelu kannattaa aloittaa varovasti ja tunnustella omia tuntemuksiaan.

Jos sinulle on tehty leikkauksia kohdun, emättimen, peräsuolen, alavatsan tms. alueelle, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista rajoituksista apuvälineillä tapahtuvan harjoittelun suhteen. Jos sinulla on kierukka, saattaa geishapalloilla harjoittelu aiheuttaa vähäistä verenvuotoa. Jos vuoto häiritsee kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin, joka voi tarkistaa kierukan lankojen oikean pituuden.

Lantionpohjalihasten treenausohjeet löydät tästä.

 


 

Siirry tästä Kaalimato.com -kauppaan Asiakaspalvelu: Puhelin (ark 9-13) 0400-380566. Noutopiste ja toimisto: Kaalimato.com, Kumitehtaankatu 5 E, 04260 Kerava, Ma-Pe 8.00 - 14.00 Copyright © 2016 Kaalimato.com