Annun palsta
Mikä auttaa erektioon, kuin "pikkuveli on vähän väsynyt ollut pidemmän aikaa? Mikä Apuväline? Ikää on 53 v Hei.
Kiitos kysymyksestä. Kysyt, mikä apuväline voisi auttaa erektioon. Keino, mikä voi auttaa sinua, riippuu siitä, onko kyseessä esimerkiksi psyykkinen eli mieleen ja mielialaan liittyvä tekijä vai ihmissuhdeasia tai onko kyseessä selkeästi orgaaninen erektiöhäiriö kuten johonkin sairauteen tai hormonitasapainoon liittyvä syy.
On tärkeää, että pidät huolta omasta seksuaalisuudestasi ja ajattelet seksiä esimerkiksi seksifantasioiden avulla, sillä ihmisen seksuaalinen mieli sisältää lukemattomia mahdollisuuksia, jonka avulla voit pitää yllä omaa eroottisuuttasi. Kannustan etsimään itsellesi sopivan seksuaalisen stimulenssin, esimerkiksi sooloseksi on yksi oiva tapa siihen.
Elintavoilla on merkittävä rooli erektiokyvyn ylläpitämisessä. Stressi, tupakointi ja alkoholi heikentävät seksuaalista halukkuutta ja erektiota. Joten suosittelen lämpimästi tarkastelemaan omia elintapoja, sillä liikunnalla ja ravinnolla voit vaikuttaa merkittävästi erektiokyvyn ylläpitämiseen. Fyysinen harjoittelu parantaa yleiskuntoa vaikuttaen suoraan kykyyn rakastella. Kunnon koheneminen vaikuttaa myös positiivisella tavalla itsetuntoon ja minäkuvaan.
On tosiaan joitakin seksiapuvälineita, joilla erektiota voidaan vahvistaa. Penispumppu ja penisrengas helpottavat erektion muodostumista. Penispumppu lisää peniksen verenkiertoa vaikuttaen näin positiivisesti erektion muodostumiseen ja sen ylläpitoon. Penisrengas puolestaan estää penikseen erektiossa pakkautuneen veren poisvirtauksen.
Erektiohäiriöitä voidaan hoitaa erilaisilla lääkkeillä, joten käy tarvittaessa lääkärillä, jolloin kokonaistilanteesi ja tarpeesi pystytään arvioimaan paremmin.

Terveisin,
Mari
Seksuaalineuvoja
7 / 20
KYSY ANNULTA
Sähköpostiosoitteesi (ei pakollinen): Kysymys:
Siirry tästä Kaalimato.com -kauppaan Asiakaspalvelu: Puhelin (ark 9-13) 0400-380566. Noutopiste ja toimisto: Kaalimato.com, Kumitehtaankatu 5 E, 04260 Kerava, Ma-Pe 8.00 - 14.00 Copyright © 2016 Kaalimato.com